8 coole Tipps bei grosser Hitze

3. Viel Trinken

Lassen Sie Ihre Baby oder Kleinkind viel trinken. Geben Sie ihm öfters als sonst die Brust oder den Schoppen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby NACH dem Schoppen und Milch noch Durst hat, können Sie ihm ein wenig (!) abgekochtes, abgekühltes Wasser zwischendurch geben.

Aber Achtung: Wenn Ihr Baby noch jünger als vier Monate ist und ausschliesslich Muttermilch oder Schoppen erhält, sollten Sie vor allem beim Stillen bzw. Schöppelen bleiben. Abgekochtes Wasser nur in Ausnahmefälle und nur mit dem Löffel geben. Sonst trinkt Ihr Baby zu wenig nahrhafte Muttermilch oder Schoppen.

Wenn Ihr Kind schon Beikost isst, bieten Sie ihm immer wieder Wasser oder ungesüssten Tee an, auch wenn es keinen Durst hat.

Wenn das Kind schon grösser ist, sollte es jede Stunde ein kleines Glas trinken.

4. Leichtes, gekühltes Essen

Wenn Ihr Kleinkind bereits Beikost zu sich nimmt, bieten Sie ihm frisches, kühles und vor allem leichte Kost an wie Melonen, Gurken, Früchte.

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind auch genug Salz zu sich nimmt.

5. Nach draussen gehen

Auch bei Hitzewellen müssen Sie Ihr Kind nicht den ganzen Tag in der Wohnung lassen. Gehen Sie am Morgen, wenn es noch einigermassen kühl ist, spazieren - oder dann abends nach Sonnenuntergang.

Wenn es Sie tagsüber nach draussen zieht, gehen Sie in den Wald oder einen Park mit dichtem Baumbestand. Dort sind die Temperaturen erträglicher und die Ozonwerte tiefer.

5. Hauttemperatur prüfen

Prüfen Sie bei Ihrem Baby oder Kleinkind regelmässig die Hauttemperatur. Am besten fühlen Sie die Temperatur im Nacken.

Schwitzt Ihr Baby, sollten Sie es abkühlen. Das kann durch ein lauwarmes (nicht kaltes!) Bad sein, oder sie tupfen ihm sanft mit einem feuchten Tüchlein Arme und Beinchen ab.

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