Hilfe, mein Baby kann nicht einschlafen

5. Ihr Baby liegt nicht gerne auf dem Rücken?

Wegen der Gefahr eines Plötzlichen Kindstodes sollten Sie Ihr Baby zum Schlafen nicht auf den Bauch legen. Viele Kinder aber liegen nicht gerne lange auf dem Rücken.

Versuchen Sie einmal, Ihr Baby in einer leichten Schräglage einschlafen zu lassen. Schieben Sie einen Keil unter die Matratze oder stützen Sie seinen Rücken in der Schräglage leicht mit einem Lagerungskissen für Babys.

6. Ist Ihr Baby sehr anhänglich?

Es gibt Babys, die möchten partout (noch) nicht alleine im Bettchen einschlafen, sondern schreien, sobald man sie ablegt. Beruhigen Sie Ihr Baby in diesem Fall erst einmal, indem Sie es an/über Ihre Schultern legen oder im Fliegergriff (Bild) tragen.

Sobald es sich beruhigt hat und schon fast eingeschlafen ist, legen Sie es ihn sein Bettchen.

Wenn Ihr Baby schreit, gehen Sie zurück in sein Zimmer und beruhigen es. Verlassen Sie das Zimmer aber wieder, sobald es sich beruhigt hat. Sagen Sie ihm, dass Sie gleich wieder kommen. Gehen Sie nach fünf Minuten wieder ins Zimmer - vielleicht schläft Ihr Schatz dann schon. Sonst wiederholen Sie das Prozedere so lange, bis Ihr Baby schläft.

Weil Sie immer wieder kommen, wird das Vertrauen Ihres Babys gestärkt.

7. Haben Sie das richtige Schlafritual?

Babys gewöhnen sich sehr rasch an geregelte Abläufe. Beginnen Sie deshalb, die Zu-Bett-Gehen-Zeit immer nach dem selben Schema ablaufen zu lassen.

In unserem Artikel Rituale für den Wach-/Schlafrhythmus finden Sie viele Anregungen dazu.

8. Hat Ihr Baby die richtige Schlafumgebung?

Ihr Baby schläft am besten in einem abgedunkelten, kühlen Zimmer (18 Grad). Verwenden Sie ein Temperaturmesser um sicher zu gehen, dass das Zimmer nicht über 20 Grad warm ist.

Im Sommer wird die Temperatur sicherlich steigen: Hier finden Sie Tipps, die bei grosse Hitze helfen, dass Ihr Schatz besser einschlafen kann.

Natürlich wird Ihr Baby auch besser einschlafen, wenn die Umgebung ruhig ist. Vielleicht hilft eine Spieluhr, die nicht zu nahe beim Baby platziert ist, dass Ihrem Schatz endlich die Äuglein zufallen.

Wichtig ist auch, dass in der Umgebung nicht geraucht wird.