Wie viel Schlaf braucht mein Baby?
Wieviel Schlaf braucht mein Baby?
Wenn Ihr Baby zur Welt kommt, scheint es, als würde es nur schlafen. Doch allmählich werden die Wachphasen länger.
Viele Eltern fragen sich, ob Ihr Baby genügend oder gar zu viel Schlaf bekommt. Sicher ist: Schlafrhythmus und Schlafdauer sind bei allen Babys unterschiedlich, genau so wie bei den Erwachsenen. Aber es gibt gewisse Durchschnittswerte, an denen Sie sich orientieren können:
| Alter |
Schlaf in der Nacht |
Nickerchen am Tag |
TOTAL |
|---|---|---|---|
|
1 Monat |
8 ½ Std. |
3 Nickerchen, total 7 Std. |
15 ½ Std. |
|
3 Monate |
10 Std. |
3 Nickerchen, total 5 Std. |
15 Std. |
|
6 Monate |
11 Std. |
2 Nickerchen, total 3 ½ Std. |
14 ½ Std. |
|
9 Monate |
11 Std. |
2 Nickerchen, total 3 Std. |
14 Std. |
|
12 Monate |
10 ½ Std. |
2 Nickerchen, total 3 Std. |
13 ½ Std. |
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