6 Tipps zur Pflege der Kaiserschnitt-Narbe

Während bei einer vaginalen Geburt bald nichts mehr sichtbar ist, wird Ihre Kaiserschnittnarbe Sie ein Leben lang an die Geburt Ihres Kindes erinnern.

Das ist aber weiter nicht schlimm. Die Narbe wird von Woche zu Woche blasser, bis sie nach ein bis zwei Jahren nur noch als dünner Strich wahrgenommen wird. Auch das anfängliche Taubheitsgefühl rund um die Narbe wird mit den Jahren vergehen.

6 Tipps zur Pflege der Kaiserschnitt-Narbe

1. Kein Scheuern auf der Narbe

Achten Sie darauf, dass Ihre Kleidung nicht auf der Narbe "scheuert" oder kratzt. Tragen Sie daher lockere Unterwäsche (zum Beispiel die Boxershorts Ihres Partners) mit feinem Gewebe oder aus weichen Stoffen.

2. Tägliches Massieren

Massieren, massieren, massieren heisst die Zauberformel für eine schöne Narbe.

Zuerst können Sie sanft die Umgebung massieren. Sobald die Fäden entfernt und die Naht zugewachsen ist, können Sie beginnen, die Narbe zu massieren. Achten Sie dabei darauf, dass Sie die oberen Hautschichten nicht gegen die unteren Schichten verschieben. Ziehen Sie die Narbennähte auch nie auseinander.

Für die Massage können Sie verwenden:

• spezielle Narbensalbe - machen das neue Gewebe elastischer, beugen Rötungen und Juckreiz vor und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass sich erhöhte Narben bilden.
• reichhaltige, fettende Gesichtscreme.
• Ringelblumensalbe, fördert die Durchblutung, wirkt entzündungshemmend und verbessern die Elastizität der Haut.
• Schwedenkräuter und Teebaumöl helfen, den Juckreiz durch Narben zu verringern.
• Mandelöl

Alleine nur schon das regelmässige Eincremen hilft, denn dadurch trocknet die Haut nicht aus. Aber wie gesagt: Zweimal täglich über mind. sechs Monate ist Pflicht!

3. Homöopathische Narbenpflege

Homöopathisch kann Arnica die Narbenheilung fördern.

4. Nikotin vermeiden

Falls Sie es trotz Schwangerschaft und Geburt noch nicht geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören, gäbe es nun einen weiteren Grund, Zigis und Tabak zur Seite zu legen: Nikotin verzögert nämlich die Wundheilung.

Ihrem Bauch, bzw. der Narbe zuliebe sollten Sie also mit dem Rauchen aufhören.

5. Hitze und Kälte vermeiden

Vermeiden Sie grosse Hitze auf Ihrer Haut. Das bedeutet, dass Sauna und Solarium in den nächsten Wochen und Monaten tabu sein sollten. So helfen Sie der Haut, sich besser zu regenerieren.

Natürlich tun auch tiefe Temperaturen Ihrer Narbe nicht gut. Allerdings werden Sie jetzt wohl kaum nackt im Schnee liegen wollen.

6. Kein direktes Sonnenlicht

Die Kaiserschnittnarbe ist normalerweise vom Bikinihöschen verdeckt. Das ist auch gut so, zumindest in den ersten zwei Jahren sollen Sie kein direktes Sonnenlicht an Ihre Narbe lassen. Denn UV-Strahlen stören die Regeneration der Haut.

Sollten Sie nach zwei Jahren Lust zum Nacktbaden haben, cremen Sie Ihre Narbe mit einer Salbe mit hohen Sonnenschutzfaktor (30+) ein.

Rückbildung nach Monaten

Für die Narbenpflege brauchen Sie viel Geduld. Nach rund sechs Monaten aber sollten sich die ersten sichtbaren Erfolge zeigen und die Narbe sollte weniger wulstig und blasser werden.