9 Hausmittelchen gegen Husten

Husten ist eine Reaktion des Körpers, um Fremdkörper (Erreger, Schleim) aus den Atemwegen zu bringen. Normalerweise ist der Husten erst trocken, danach wird es ein Husten mit Auswurf von schleimigem Bronchialsekret. Wir haben hier Hausmittelchen gegen Husten zusammengestellt und hoffen, dass Sie und Ihre Kinder den lästigen Husten bald wieder los sind. Gute Besserung!

1. Hustenzeltli

Im Anfangsstadium des Hustens können Hustenzeltlis auf Kräuterbasis helfen, die Austrocknung der Schleimhäute zu verhindern - aber auch normale, zuckerfreie Zeltis können die Schleimhäute feucht halten.

Achtung: Kindern unter drei Jahren keine Zeltlis geben, da sie sie verschlucken könnten.

2. Füsse warm halten

Bei kalten Füssen sinkt die Temperatur in den Rachen- und Mundschleimhäuten um etwa zwei Grad. Dadurch werden die Schleimhäute schlecht durchblutet, trocknen aus und sind anfälliger für Bakterien und Viren.

3. Viel trinken

Viel trinken, das löst den Schleim. Dabei helfen folgende Getränke zusätzlich, den Husten zu lindern und heilen:

• süsser Sirup, egal welcher Art: Eine Studie mit Kindern von 2 bis 4 Jahren hat gezeigt, dass süsser Sirup den Husten bessern kann, auch wenn es kein spezifischer Hustensirup ist.
• Bei trochenem Husten: Spitzwegerich-, Eibischwurzel- oder Käslikraut-Tee (Malve). Die Schleimstoffe legen sich auf die entzündete Schleimhaut.
• Bei schleimigem Husten: Schlüsselblumen-, Fenchel-, Anis- oder Thymiantee. Vor allem das Thymianöl hat eine antibakterielle und antivirale Wirkung.
• Sanddornsirup im Verhältnis 1 : 6 mit warmem Wasser verdünnt.

4. Inhalieren

Inhallieren Sie für maximal 10 Minuten. Das wirkt antibakteriell, lässt die Schleimhäute abschwellen und stärkt das Immunsystem.

Besonders geeignet sind Lavendel-, Teebaum-, Thymian- und Majoranöl – und vor allem Eukalyptusöl. Dieses enthält Soledum-Cineol ,das Entzündungen stoppt, Verschleimungen löst und die Atemwege stärkt. Es verhindert auch, dass ein Husten chronisch wird.

Sie können auch Honig beimischen, denn Honig desinfiziert und lindert.

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