Kinderwunsch: Tipps & Tricks fürs Bett

Wissenschaftlich ist es zwar nicht belegt, doch empirische Untersuchungen zeigen, dass es offenbar gewisse Stellungen beim Geschlechtsverkehr gibt, die die Chancen auf ein Baby erhöhen. Oder zumindest eine Schwangerschaft nicht verhindern... Was immer Sie aber auch ausprobieren, schlussendlich zählt, dass es Ihnen beiden Spass macht und Sie ganz viel Lust haben. Schliesslich ist es auch etwas Besonderes, wenn man zusammen ist und "ein Baby macht"!

Und auch ganz wichtig: Richten Sie nicht Ihr ganzes Sexualleben auf den Kinderwunsch aus. Damit bauen Sie unnötig Druck auf und erreichen das Gegenteil von dem, was Sie möchten.

Vor dem Geschlechtsverkehr

Die beste Vorbereitung ist noch immer ein schönes Vorspiel und viel Lust. Das ist vor allem für den Mann, der ja kommen "muss", aber auch für die Frau: Denn je mehr Lust sie hat, desto feuchter ist ihre Scheide und desto besser können die Spermien zum Muttermund schwimmen, während bei der Frau der Orgasmus für eine Schwangerschaft kein Muss ist.

Wenn Sie sich ein Baby wünschen, sollten Sie auf Gleitmittel und ähnliches verzichten. Auch Spucke, Eiweiss, Salzwasser können die Spermienbeweglichkeit beeinträchtigen.

Verzichten Sie auch auf eine Scheidenspülung vor dem Geschlechtsverkehr, da Wasser und Seife die Spermien abtöten. Aus diesem Grund ist bei einem Kinderwunsch Sex in der Badewanne nicht förderlich.

Auch als Mann sollten Sie rund eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr weder duschen noch auf die Toilette gehen, denn auch Urin kann Spermien absterben lassen.

Verzichten Sie auch auf Gleitmittel, es sei denn, sie haben einen pH-Wert (wie z.B. Pre-Seed), der für die Mobilität der Spermien förderlich sein kann.

Stellungen im Bett

Optimal für eine Empfängnis sind alle Positionen, mit denen die Spermien schneller zum Gebärmuttermund gebracht werden können:

• Missionarsstellung (der Mann liegt oben): Der Penis kann tiefer eindringen und das Sperma fliesst nach unten– so quasi direkt zum Gebärmuttermund hin.

• Löffelchenstellung (der Mann liegt hinter der Frau, beide sehen in die gleiche Richtung): Hier kann der Penis tiefer eindringen und kommt somit näher zum Gebärmuttermund.

• Hündchenstellung (die Frau kniet und der Mann kommt von hinten): Diese Stellung wird empfohlen, wenn der Gebärmuttermund nicht normal nach leicht hinten liegt. Allerdings sollten Sie sich dann möglichst rasch auf den Rücken drehen, damit das Sperma nicht herausläuft.

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