Wenn Sie sich ein zweites Kind wünschen

3. Das richtige Gewicht

Bereits beim ersten Baby war es wichtig, dass Sie weder über- noch untergewichtig sind. Ideal ist ein Body Mass Index (BMI) von 19 bis 29.

Beim zweiten Kind ist es noch wichtiger, dass Sie seit der letzten Geburt nicht zu viel zugenommen haben. Denn nur schon ein um 2 Einheiten höherer BMI kann das Risiko einer Totgeburt um 50% steigern.

Waren Sie hingegen beim ersten Baby schon etwas übergewichtig, so senkt sich das Risiko einer Totgeburt auch mit jedem Kilo, das Sie weniger auf den Hüften haben.

4. Spielen an der frischen Luft

​Bewegung ist gesund, vor allem an der frischen Luft: Ihr Immunsystem wird gestärkt und sie halten sich fit, beides sind wichtige Voraussetzungen, damit Sie einen Eisprung haben.

Gehen Sie so oft als möglich mit Ihrem Kind nach draussen. Spielen und tollen Sie mit ihm. Wenn Sie erst einmal schwanger sind, wird das herumalbern mit Ihrem Kind immer mühsamer. Es wird sich also freuen, wenn es jetzt noch ihre ungeteilte Aufmerksamkeit hat.