Zwillinge im 3. Monat (SSW 9)

Der 3. Schwangerschaftsmonat hat begonnen. Bis zum Ende dieser Woche sind die Organe der Embryos vollständig entwickelt und ab dann werden Ihre Babys nicht mehr Embryo sondern Fötus heissen.

Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Termine in den nächsten Wochen mit unserem ganz persönlichen Schwangerschaftskalender (Stichtagrechner).

Verfolgen Sie Ihre Schwangerschaftswoche auch in unserem Video.

Esslust

Vielleicht hat die Empfindlichkeit Ihres Geruchsinns weiter zugenommen. Dinge, die Sie früher sehr genossen, können Sie plötzlich "nicht mehr riechen". Dazu gehören vielleicht Rauch (was für Ihre Zwillinge nur gut ist, wenn Sie eine Abscheu gegen Rauch entwickeln), Kaffee oder Brot.

Handkehrum aber haben Sie plötzlich vielleicht Lust auf Dinge, die Sie bisher verschmäht haben. Die berühmte „Erdbeeren mit Sauergurken“-Zeit beginnt nun, in der Schwangere viele neue Lebensmittelkombinationen "ausprobieren".

Ihr Körper - Ihr Leben

Noch ist bei Ihrem Körper nichts von einer Zwillingsschwangerschaft zu sehen - zu klein noch sind die Babys. Dennoch aber könnte sich gegen Ende Monat bereits eine kleine Wölbung erheben.

Es kann gut sein, dass die typischen Schwangerschaftsbeschwerden des ersten Trimesters etwas verstärkt auftreten. Dazu gehört nicht nur die Schwangerschaftsübelkeit, sondern auch eine Art Kurzatmigkeit, die Sie jetzt besonders plagen könnte.

Hören Sie dennoch nicht auf, etwas Sport zu machen. Spazieren, walken oder alles, was im Wasser gemacht werden kann, Yoga oder Pilates aber auch Bauchtanz tut Ihnen jetzt besonders gut. Vermeiden Sie einfach jetzt schon Sportarten, bei denen Sie hüpfen oder springen müssen, oder bei denen die Gefahr von Stössen in den Unterleib besteht.

Lesen Sie dazu: Schwanger: Empfohlene Sportarten

Haare und Haut

Vielleicht haben Sie auch Bekanntschaft mit weiteren Begleiterscheinungen gemacht. Zum Beispiel verlieren viele Frauen mehr Haare als üblich. Das geht aber nach einigen Wochen wieder vorbei. Andere Frauen hingegen haben nun volleres und glänzenderes Haar und die Haut wirkt wegen der stärkeren Durchblutung straffer.

Wiederum andere klagen über unreine Haut, Pickel und Mitesser. Vielleicht ist es nun Zeit, andere Kosmetikprodukte zu kaufen, die dem derzeitigen Bedürfnis Ihrer Haut angepasst sind. Lassen Sie sich von Ihrem Coiffeur/Ihrer Kosmetikerin oder in der Drogerie beraten.

Beginnen Sie jetzt den gefürchteten Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Sie können Sie zwar nicht gänzlich verhindern, wenn Sie eine genetische Anlage dafür haben, aber vielleicht etwas mildern.