Gesund Abnehmen während der Schwangerschaft

Gefährliche Symptome beim Abnehmen

Wenn Sie die Ernährung umstellen, sollten Sie gut auf Ihren Körper achten. Folgende Symptome sind Warnhinweise, die Sie mit Ihrer Ernährungsberaterin, Hebamme, Ärztin oder Ihrem Arzt besprechen sollten:

• Wenn Sie erbrechen müssen oder es Ihnen über längere Zeit übel ist.
• Wenn Ihr Urin dunkel wird und unangenehm riecht. Trinken Sie sofort – am besten reines Wasser – denn das ist ein Zeichen einer Dehydrierung.
• Wenn Sie Kopf- oder andere Schmerzen oder Fieber haben.

Bei diesen Symptomen sollten Sie sofort Ihre Hebamme oder Ihre Ärztin/Ihren Arzt kontaktieren:

• Wenn es Ihnen schwindlig wird oder Sie gar ohnmächtig werden. Versuchen Sie zunächst, sich flach hinzulegen und die Beine hochzulagern (zum Beispiel auf einen Stuhl legen oder gegen die Wand strecken). Wenn es Ihnen nicht bald besser geht oder Sie drohen gar in Ohnmacht zu fallen, kontaktieren Sie sofort Ihre Hebamme oder Ihre Ärztin/Ihren Arzt.
• Wenn sich die Kindsbewegungen verändern und Sie Ihr Baby nicht mehr gleich häufig spüren wie vor der Ernährungsumstellung.
• Wenn Sie vorzeitigen Wehen haben.

Weitere gefährliche Symptome während der Schwangerschaft, bei denen Sie sofort Ihre Hebamme oder Ihre Ärztin/Ihren Arzt kontaktieren sollten.