Ok oder tabu? Was ich jetzt essen darf!Eine Übersicht über gefährliche und ungefährliche Lebensmittel.
Ernährung: OK oder tabuWenn Sie schwanger sind, müssen Sie bei gewissen Lebensmitteln aufpassen. Wir haben die OK und Tabu-Listen für Sie zusammengestellt.
Optimale Ernährung während der SchwangerschaftNicht „doppelt so viel“ sondern „doppelt so gut“ sollten Sie als Schwangere essen, Babywelten erklärt, was zu einer optimalen Schwangerschafts-Ernährung gehört.
Ok oder tabu? FleischFleisch ist ein wichtiger Eisenlieferant für Schwangere. Achten Sie aber darauf, dass das Fleich immer gut durch ist.
Ok oder tabu? Nüsse, Gewürze und SalzErdnüsse, Nüsse und Gewürze können Sie während der Schwangerschaft problemlos essen - allerdings gibt es ein paar Ausnahmen, die Sie meiden sollten.
Ok oder tabu? Pflanzen und Kräuter, bei denen Schwangere vorsichtig sein solltenPflanzen und Kräuter können negative Auswirkungen auf Ihr Baby haben oder die Geburt zu früh auslösen. Babywelten erklärt, worauf Sie achten sollten.
