
Ok oder tabu? Getränke
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie viel trinken - aber das richtige.
Zutaten für einen Drink
Die Limette achteln oder in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit dem Zucker im Glas zerstossen.
Eiswürfel und Tonic Water hinzugeben und leicht umrühren.
Zutaten für 10 Personen
6 Nektarinen, gewürfelt
4 Orangen
1 ganze Zitrone
Saft von 2 Zitronen
2 Liter roten Traubensaft
¼ Liter Orangensaft
Die ganzen Früchte gut waschen.
Die Schale von einer Orange spiralförmig abschälen und zur Seite legen. Das Fruchtfleisch säubern Sie von dem Rest der Schale und schneiden es in Stücke. Dann schneiden Sie die restlichen drei Orangen und die Zitrone ungeschält in dünne Scheiben, die Sie noch vierteln. Die Nektarinen schälen und würfeln.
Geben Sie die Schalenspirale der Orange, Orangenfilets, Orangen- und Zitronenscheiben sowie die Nektarinen-Würfel in ein Bowlengefäss oder eine grosse Schüssel. Beträufeln Sie die Früchte mit dem Saft der Zitrone und lassen alles 20 Minuten zugedeckt an einem kühlen Ort stehen.
Füllen Sie die Bowle nun mit Trauben- und Orangensaft auf.