Geburt mit Hypno-Birthing

Herzogin Kate 10 Stunden nach der Geburt beim Verlassen des Spitals.

Nachdem bekannt wurde, dass die britische Herzogin Kate ihr zweites Baby Charlotte Elisabeth Diana 2015 dank Hypno-Birthing rasch und leicht zur Welt brachte und sich wenige Stunden nach der Geburt bereits wieder frisch und munter der Öffentlichkeit zeigte, erlebt diese Art von Selbsthypnose für die Geburt einen wahren Boom.

Auch Promis wie Gisele Bündchen und Jessica Alba schwören auf diese Art der Entbindung.

Was ist Hypno-Birthing?

Hypno-Birthing ist eine mentale Geburtsvorbereitung (Hypno = Hypnose und Birth = Geburt).

Ziel ist es, dass die werdende Mutter entspannt gebären kann. Das heisst: Sie lernen, wie sie sich selbst so weit selbst beeinflussen können, dass Sie die Geburt entspannt und bewusst erleben können. Dabei wird das Schmerzempfinden in den Hintergrund gedrängt.

Erfinderin von Hypno-Birthing ist die US-Amerikanerin Marie F. Mongan, Pädagogin, klinische Hypnotherapeutin und Direktorin des HypnoBirthing-Instituts. Während ihren vier Geburten stellte sie fest, dass eine tiefe Entspannung bzw. ein Trancezustand zu einer positiven Geburtserfahrung führen kann. Bei ihrem vierten Kind erlebte sie dann eine schmerzfreie Geburt.

Bei Hypno-Birthing wird grundsätzlich davon ausgegangen, dass die Geburt eine normale, natürliche und gesunde Tätigkeit ist, und dass jede Frau durch Ihr angeborenes Geburtswissen in der Lage ist, sanft und ruhig zu gebären.

In den Kursen lernen Sie Sie:

• Atemtechniken
• Tiefenentspannungs- und Konzentrationstechniken
• Verinnerlichung von positiven Gedanken und Bildern

Durch tägliches Üben wird eine positive Erwartung bezüglich der Geburt aufgebaut und das Vertrauen in und an den eigenen Körper gestärkt.

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