Geburtsvorbereitungskurs

Etwa ab SSW 27 können Sie einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen, in dem Sie optimal auf die Geburt vorbereitet werden. Zudem lernen Sie andere Schwangere aus Ihrer Umgebung kennen, mit denen Sie sich austauschen und später vielleicht Ihr Baby beim gemeinsamen Spaziergang ausfahren können.

Geburtsvorbereitungskurse werden oftmals vom Spital angeboten, in dem Sie Ihr Baby zur Welt bringen wollen – oder Sie können sich bei einer freien Hebamme anmelden.

Was erfahre ich im Geburtsvorbereitungskurs

Im Geburtsvorbereitungskurs erhalten Sie Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, dem Stillen und die erste Zeit mit Ihrem Baby. Dazu gehört:

• Vorbereitung auf die Geburt (Packen der Kliniktasche, Formulare)
• Atem- und Entspannungsübungen für die Zeit der Wehen (Massage)
• Verlauf einer Geburt (vaginal oder Kaiserschnitt)
• Möglichkeiten der Schmerzlinderung (Anästhesie, alternative Therapien)
• Rolle Ihres Partners während der Geburt
• Wochenbett
• Stillen und die ersten Tage mit Ihrem Baby

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