Übersicht: Schwangerschafts-Beschwerden

Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe können sehr häufig auftreten, vor allem Nachts. Das ist ein Zeichen von viel Blut in den Beinen, weil die wachsende Gebärmutter auf die Blutadern drückt und unter Umständen den Blutfluss behindert. Tragen Sie Stützstrümpfe und versuchen Sie Ihre Beine hochzulagern – auch nachts, indem Sie das Fussende des Bettes einige Zentimeter höher stellen oder ein Kissen unter Ihre Unterschenkel legen.

Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen kommen während der Schwangerschaft häufig vor und sind auf einen tiefen Eiweissspiegel zurück zu führen.

Essen Sie deshalb eiweisshaltige Lebensmittel wie Milchprodukte, Eier, Fleisch, Fisch. Auch das Tragen von Kompressionsstrumpfhosen hilft. Treten die Wassereinlagerungen plötzlich auf und nehmen Sie rasch zu, sollten Sie Ihre Ärztin/Ihren Arzt konsultieren.

Zanhfleischbluten

Es kann gut sein, dass Sie nun vermehrt Zahnfleischbluten haben, denn die Hormone lassen Ihr Zahnfleisch anschwellen. Das kann das zu Zahnfleischbluten führen.

Als Schwangere sollten Sie auf eine gute Zahnpflege achten. Putzen Sie die Zähne täglich zweimal, vorzugsweise mit einer fluorhaltigen Zahnpasta, und verwenden Sie zum Kochen fluorhaltiges Salz, wie es in der Schweiz normalerweise als Speisesalz angeboten wird.