Übergewicht

Ein leichtes Übergewicht in der Schwangerschaft ist normalerweise kein Problem.

Wenn Ihr Body-Mass-Index (BMI) allerdings über 30 liegt, dann spricht man von einer adipösen Veranlagung (Fettsucht) und die kann den Verlauf einer Schwangerschaft beeinflussen. So gilt Fettsucht unter anderem als einer der Hauptrisikofaktoren für eine Frühgeburt.

Wenn Sie ein starkes Übergewicht haben, so leiden Sie während der Schwangerschaft vielleicht mehr als andere an Rücken- oder Gelenkschmerzen, da das zusätzliche Gewicht des Baby und der Gebärmutter Sie belastet. Ausserdem haben Sie ein erhöhtes Risiko an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken. Übergewicht wird auch mit Präeklampsie und erhöhter Sterblichkeit in Verbindung gebracht.

Übergewichtige Schwangere neigen ferner dazu, Ihre Babys zu übertragen. Das heisst, die Schwangerschaft dauert dann einiges länger als 40 Wochen und Sie leiden öfters an Postnataler Depression, wie eine Studie in den USA ergab.

Ihr Übergewicht schadet Ihrem Baby

Auch für Ihr Baby kann zu viel Gewicht der Mutter leiden. Einerseits bei der Geburt: Babys von übergewichtigen Schwangeren sind in der Regel sehr gross und kommen kaum durch den Geburtskanal. Sie müssen häufig mit Kaiserschnitt zur Welt gebracht werden.

Anderseits steigt das Risiko, dass Ihr Baby im späteren Leben an Adipositas, Stoffwechselstörungen, Bluthochdruck oder Asthma erkrankt. Denn durch den Nährstoffüberschoss werden bereits im Mutterleib beim Baby verschiedene Stoffwechselreaktionen falsch programmiert, die bleiben können.

Der Stoffwechsel ist dann bereits im Kindesalter permanent verändert, was im Erwachsenenalter dazu führen kann, dass die Appetitsregulierung nicht mehr richtig funktioniert und es zu Verhaltensstörungen kommen kann.

Und nicht zuletzt steigt leider auch das Risiko, dass das Kind einer übergewichtigen Mutter bereits im ersten Lebensjahr stirbt. So hat eine Studie gezeigt, dass das Risiko des Kindstodes im ersten Jahr bei rund 0.24% liegt, wenn die Mutter vor und während der Schwangerschaft normalgewichtig war. Bei einem BMI von über 40 stieg das Risiko mehr als doppelte auf 0.58%.

Ursachen für Übergewicht

Hauptursache für sehr starkes Übergewicht ist eine falsche Ernährung. Versuchen Sie, auf süsse und gesüsste Speisen zugunsten von frischem Obst, Früchten und Gemüse zu verzichten. Sie sollten auf keinen Fall mehr als ein halbes Kilo pro Woche zunehmen.

Eine zu rasche Zunahme kann auch ein Zeichen für eine Gestose sein.

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