Schwanger: So schützen Sie Ihr Baby vor Allergien

Allergien sind angeboren. Vor allem wenn Sie, Ihr Partner oder Verwandte bereits an Allergien leiden, ist die Gefahr gross, dass auch Ihr Baby später an Allergien zu leiden hat.

Rund 30 bis 35 Prozent der Neugeborenen tragen die Veranlagung zu Allergien in sich, jedoch nur bei 20 bis 25 Prozent brechen die Allergien auch aus. Allerdings: Das ist noch immer bei jedem vierten Kind!

Sie können bereits während der Schwangerschaft etwas tun, damit Ihr Baby später nicht an einer Allergie erkrankt.

Ernährung

Diese Lebensmittel sollen Sie essen

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Hat man früher noch geraten, gewisse Lebensmittel wie Kuhmilch, Eier oder Erdnüsse zu meiden, so zeigen neuere Studien, dass das Essen dieser Lebensmittel das Allergierisiko des Babys nicht erhöht.

Die neuste Forschung hat gezeigt: Wenn Sie Ihr Baby vor Allergien schützen möchten, dann sollten Sie jetzt möglichst auch sogenannte Allergene wie Eier und Nüsse essen.¹ Ebenso kann eine Calcium-reiche Ernährung mit Milchprodukten wie Joghurt oder Käse das das Ausbruchsrisiko einer Allergie bei Ihrem Baby senken.²

Auch das Essen von Fisch während der Schwangerschaft und Stillzeit kann einen vorbeugenden Effekt auf die Entwicklung atopischer Erkrankungen haben.

Wenn Sie solche Allergene essen, entwickeln sie Antikörper im Blut, sogenannte Immunglobuline, die vor einer allergischen Reaktion schützen. Diese Antikörper gehen über die Plazenta in das Blut Ihres Babys über. Bestimmte Rezeptoren (FcRn-Rezeptoren) binden die Immunglobuline, in der Folge reagiert das Immunsystem des Kindes auf das Allergen nicht mehr.

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