17 Wochen schwanger

Der werdende Papi

Es gibt viele werdende Väter, die sich jetzt irgendwie hilflos fühlen. Sie können die Rückenschmerzen, die Ihre Partnerin jetzt hat, nicht übernehmen. Sie können in der Nacht nicht für sie auf die Toilette gehen und Sie können ihr auch nicht helfen einzuschlafen, wenn sie wachliegt.

Auch wenn Sie vieles nicht tun können, helfen können Sie Ihrer Partnerin während der Schwangerschaft dennoch: Zum einen, indem Sie da sind. Indem Sie Ihr zuhören und sich Ihr Leiden erzählen erlassen. Indem Sie mit ihr fühlen, sie in dem Arm nehmen, aber auch liebevoll den Bauch streicheln, der sich nun schon kräftig wölbt.

Tipp: Rückenmassage für Ihre Partnerin

Sie können Ihrer Partnerin auch den Rücken massieren, wenn sie Schmerzen hat – vielleicht ist es bequemer für sie, wenn sie verkehrt herum auf einem Stuhl sitzt und sich auf der hohen Lehne abstützt, als flach auf dem Bauch im Bett liegt.

Oder sie massieren abends ihre Füsse und stellen ihr eine Flasche Wasser neben das Bett, damit sie nicht aufstehen muss, wenn sie in der Nacht Durst hat.

Und nicht zuletzt können Sie ihr Arbeit abnehmen: Statt nur den Güsel rauszutragen, können Sie mal die Geschirrspülmaschine ein- oder ausräumen, den Staubsauger hervornehmen und saugen oder die herumliegenden Zeitungen wegräumen. Ihre Partnerin wird das mit einem grossartigen Dankeschön zu schätzen wissen.