

32 Wochen schwanger
Noch 55 Tage bis zur Geburt
Walken, Spazieren, Schwimmen sind jetzt ideal für die letzten Wochen. Aber auch mit Dehnübungen können Sie Ihren Körper auf die Geburt vorbereiten.
Am besten setzen Sie sich zu den Übungen, denn Ihr Standvermögen könnte wegen der neuen Gewichtsverteilung etwas wacklig sein. Das kann leicht zu Stürzen führen.
Trainieren Sie vor allem auch Ihren Beckenboden.
Verfolgen Sie Ihre Schwangerschaftswoche auch in unserem Video.
Ablauf der Geburt
Sicher haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wo Sie Ihr Baby zur Welt bringen wollen. Nun fragt sich noch wie?
Vielleicht steht bei Ihnen längst klar, dass Sie einen Kaiserschnitt haben werden - wie bei rund einem Drittel aller Schwangeren.
Wenn nicht, dann wird es langsam Zeit, dass Sie sich mit dem Ablauf der Geburt auseinandersetzen. Denn je besser Sie vorbereitet sind, desto einfacher wird es für Sie:
Im Übrigen: Ab dieser Woche ist es von Gesetzes wegen verboten, dass Sie als Schwangere zwischen 20 und 6 Uhr arbeiten. Ihr Arbeitgeber muss ihnen nun eine Arbeit zuweisen, die Sie tagsüber ausführen können.
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Quellen:
- Foto: blueskyimages/sebastian-kaulitzki by Fotolia.com