5 Dinge, die Sie vor einem Schwangerschaftstest tun sollten

1. Auf die Ernährung achten

Wenn es jetzt eingeschlagen hat oder hätte, dann sollten Sie ab sofort auf Ihre Gesundheit achten. Denn sobald sich das Ei eingenistet hat beginnt Ihr Baby, Nährstoffe von Ihnen aufzunehmen. Dann kann alles, was Sie essen und trinken auch zu Ihrem Baby kommen.

Zwar besagt eine Regel: Bis zum Schwangerschaftstest gilt „alles oder nichts“ – also entweder macht das, was Sie essen und trinken Ihrem Baby nichts aus und es wird zu wachsen beginnen, oder es stirbt ab und wird mit der nächsten Periode ausgespült, ohne dass Sie jemals gemerkt hätten, dass Sie schwanger waren.

Da wir aber davon ausgehen, dass Sie sich ein Baby wünschen, sollten Sie nun folgendes beachten:

• Essen Sie ausgewogen und gesund – „doppelt so gut“ statt „doppelt so viel“.

• Nehmen Sie ab sofort regelmässig Folsäure ein.

• Trinken Sie keinen Alkohol mehr

2. Nikotin, Drogen und Medikamente meiden

Wir müssen es wohl kaum sagen, aber dennoch tun wir es: Nikotin ist ungesund und wenn Sie rauchen, sollten Sie sofort versuchen, damit aufzuhören.

Auch E-Zigaretten mit Nikotin schaden dem Baby, ebenso Passivrauchen. Versuchen Sie deshalb, verrauchte Räume zu meiden.

Natürlich sollten Sie auch auf Drogen verzichten und wenn möglich auf Medikamente. Wenn Sie regelmässig Medikamente einnehmen, sollten Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt sprechen, sobald Sie einen positiven Schwangerschaftstest in Händen halten.