19. Schwangerschaftswoche (SSW 18)

Der Körper Ihres Schatzes ist nun vollständig mit den feinen Härchen, dem Lanugo-Haar, bedeckt. Diese Härchen verschwinden vor der Geburt wieder. In den Knochen wird langsam Kalk abgelagert.

Ihr Baby lernt nun, dass es eine Zeit zum Wachsein und eine Zeit zum Schlafen gibt. Es schläft aber meistens noch, nämlich rund 20 Stunden pro Tag. Dazwischen wird es sich heftig bewegen.

Beschwerden nehmen zu

Nun nehmen die Schwangerschafts-Beschwerden wieder zu: Jede körperliche Anstrengung kann Ihnen den Atem rauben und Sie zum Schwitzen bringen.

Auch werden Sie immer schwerer und die veränderte Schilddrüsenfunktion beeinflusst ihren Stoffwechsel.

Wenn Sie nun ganz rote Handflächen haben, dann liegt das am erhöhten Östrogenspiegel.

Sport - mit Mass

Achten Sie jetzt auf Ihren Körper: Ihr Herz vollbringt Höchstleistungen, um die grosse Menge Blut durch ihre Adern zu transportieren. Sie sollten sich deshalb weder beim Sport noch bei der Arbeit verausgaben.

Ziehen Sie Schwimmen oder Yoga Leistungssportarten wie Tennis oder Joggen vor.

Wenn Sie schon Kinder haben ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sie auf das neue Geschwisterchen vorzubereiten.