

27. Schwangerschaftswoche (SSW 26)
Herzlich Willkommen im letzten Trimester!
In dieser Woche öffnet Ihr Baby erstmals seine Augen und blinzelt in ihrem Bauch herum, bzw. es lässt die feinen Wimpern klimpern. Ihr Schatz ist schon rund 32 cm gross und 800 Gramm schwer.
Sein Kinn ist rundlicher und seine Muskeln sind kräftiger geworden. Weiterhin übt es fleissig Fruchtwasser ein- und auszuatmen.
Atemlosigkeit
Dafür hat Ihre Lungenkapazität vielleicht abgenommen und Sie werden rasch kurzatmig. Der Grund ist einfach: Die wachsende Gebärmutter drückt nun auch auf den Brustkorb, sodass sich die Lungen nicht mehr vollständig mit Luft füllen können.
Aber keine Sorge – Ihr Baby bekommt genug Sauerstoff.
Wenn Sie niesen, husten, lachen, laufen oder erschöpft sind, könnte evtl. etwas Urin abgehen. Das ist vollkommen normal und kann in jeder Phase der Schwangerschaft vorkommen. Tragen Sie deshalb Slipeinlagen oder dünne Binden.
Beckenboden stärken
Stärken Sie auch Ihren Beckenboden.
Die Übung ist einfach und kann jederzeit und überall durchgeführt werden: Ziehen Sie Scheide und After zusammen und halten Sie die Spannung rund sechs bis acht Sekunden. Machen Sie das 10-mal nacheinander – und das dreimal am Tag.
Sie können diese Übung noch steigern, indem Sie die Muskeln danach drei bis viermal ganz schnell zusammenziehen und wieder lockern.
Wenn Ihr Blutdruck steigt, können Probleme mit den Augen, Kopfschmerzen und Schwellungen auftreten. Wenn diese Symptome am nächsten Morgen nicht verschwunden sind, sollten Sie unbedingt Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder die Hebamme konsultieren. Dann besteht der Verdacht auf Präeklampsie.
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Quellen:
- Video: © 2016 VideoPartner Tallinn ES / Babywelten GmbH
- Sprecherin: Sabine Merian
- Tonstudio: Sample GmbH, Steinhausen, www.sample.ch
- Fotos: Babywelten GmbH